Comprendre les besoins alimentaires
Dit à l’enfant : « savoir ce dont le corps a besoin pour fonctionner ». Au programme de 5e, en début d’année, de septembre aux vacances de la Toussaint.
Là où ça coince
Les erreurs qu’on voit le plus souvent sur cette notion. Reconnaître laquelle votre enfant fait dit ce qu’il faut travailler.
- Croit qu'un aliment est mauvais en soi
- Confond énergie et quantité
- Ignore les besoins variables
Comment aider, sans donner la réponse
Trois marches, dans l’ordre. On ne passe à la suivante que si la précédente n’a pas suffi.
1. Nommer ce qui bloque
« Cette personne dépense-t-elle autant d'énergie que toi ? »
2. Dire où regarder
« Relie les besoins à l'activité physique et à l'âge. »
3. Ranger la règle en une phrase
« Les besoins varient selon l'activité et l'âge. C'est l'équilibre qui compte, pas l'interdit. »
Les questions qu’on pose
La réponse est là pour vous. En séance, le prof ne la donne jamais : il pose la question d’en dessous.
Les besoins en énergie sont-ils les mêmes pour tous ?
Réponse attendue : non
Qu'est-ce qui fait varier les besoins ?
Réponse attendue : l'âge, l'activité, la taille
Un aliment est-il mauvais en soi ?
Réponse attendue : non
Dans le même chapitre
La fiche de révision de svt en 5e · Où en est-il en 5e ? Dix questions
Et le soir, quand il faut s’y mettre
Le Prof du soir pose ces questions-là, dix minutes par soir, et monte cet escalier à chaque erreur — sans jamais donner la réponse. Puis il y revient trois jours plus tard, une semaine, un mois. Gratuit pour commencer, trois soirs par semaine, sans carte.
Commencer ce soir